生活很苦，我们需要寻找乐趣，对于我们来说简单的生活就是吃吃喝喝，但是很多时候我们都不能放任自己大吃特吃。
01健康
美好的一天从早餐开始
在美食与健康当中我们如何选择呢？大多数人都会选择前者，但是其实我们可以两者都选择。很多时候，我们在难过的时候会去买很多的美食，例如炸鸡奶茶，这些油腻的东西，其实我们的身体对这些没有需求的，但是在味蕾上我们对这些就会很感兴趣。所以对于健康这方面我们还是要注意饮食的，太过油腻的，太甜的，我们的身体不是很需要。
02饮食
对于饮食这方面，专家都有过研究，有钱人都有自己的营养师，那么对于我们这些没有钱的人家，就只能控制自己的饮食，就是说太甜的，太油腻的，都不能吃很多，不能挑食，这样我们才能保证我们的身体健康。
03快乐的源泉
简单的吃吃喝喝，身体健康就是我们的快乐，我们不可能就是每天都忧愁，偶尔和朋友出去吃吃甜食，吃吃炸鸡，那可真是人间天堂，就是快乐。我们不需要很多的钱，够花就好，也就是说只要吃吃美食，和朋友逛逛街就很开心了。
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文章来源于互联网:舌尖上的养生|怎样让美食与健康兼得？
