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A醇这个抗老成分 怎么会备受争议?

  文章作者:李泽铭   文章来源:时尚COSMO 微信公众号   这个抗老成分,怎么会备受争议?   A醇这个抗老成分的口碑,真的两级分化太明显了!爱用者捧它为抗老利器,不爱用的…

  文章作者:李泽铭

  文章来源:时尚COSMO 微信公众号

A醇这个抗老成分 怎么会备受争议?插图

  这个抗老成分,怎么会备受争议?

  A醇这个抗老成分的口碑,真的两级分化太明显了!爱用者捧它为抗老利器,不爱用的视它为烂脸神器……

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  作为一种主流的抗老成分,各大品牌不同品类都能见到A醇的身影,它抗老淡纹确实有点东西!但因为耐受期的泛红甚至脱皮真的很磨人,A醇对于很多人来说真的又爱又恨。

  所以,它到底能不能安全地用?长期地用?

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  先来了解下关于A醇的浓度规定。今年六月,欧盟向WTO递交文件将面部A醇浓度限制到0.3%,其他A醇衍生物等效换算到0.3%。注意这里不是禁用A醇,而是限制了化妆品中添加维A醇、维A醇乙酸酯和维A醇棕榈酸酯的浓度,其中面部产品的最大添加浓度为0.3%,身体产品的最大添加浓度为0.05%。

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  SCCS报告

  同时这个新规里除了A醇还包括限制高浓度曲酸1%、a-熊果苷2%、熊果苷7%、禁掉了防晒剂4-MBC(会干扰荷尔蒙)、限制使用三氯生。其实A醇这事儿早在2016年,也就是七年前的时候SCCS就提过出建议了,里面规定的是0.05%和0.3%两个浓度。

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  欧盟所设定的这个上限是为了避免食物+化妆品,整体摄入维A类成分超标。长期滥用维A类产品是有中毒分风险的,而不是有些自媒体说的刺激、脱皮等原因。SCCS在确定这个上线的时候参考了很多实验数据,比如欧盟人口平均饮食摄入维A含量、欧盟用户平均每次使用面霜量1.22g、身体乳4.42g、维A类产品的吸收率约为7.7%等等数据,综合计算的结果。

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  说个极端的例子,如果你是个日常饮食中维A摄入充足、甚至维A补剂超量的人,还每天大量使用高浓度的A醇面部+身体护理产品,那就要注意维A中毒的风险了。另外对于备孕或怀孕的准妈妈来说,是需要规避A酸、A醇类产品的,高剂量的维生素A可能会引起新生儿出生缺陷。

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  A酸的最低起效浓度为0.025%,按照转化率算一下,A醇的最低起效浓度大概是0.15%,所以0.3%浓度的A醇对于护肤抗老来说已经绰绰有余了。

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  连续使用26周0.075%浓度A醇淡纹效果对比

  另外A醇并不是浓度越高越好,早在2009年,日本学者Kikuchi仅用0.075%浓度A醇,在54位女性皮肤上进行了双盲对照试验,结果显示对于面部细纹有显著改善。之前有很多人疑问,A醇的实验数据绝大多数都是来自于欧美皮肤,这个亚洲皮肤试验对照可以打消你的顾虑了,低浓度的连续使用后,抗老的效果依然很好。

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  测试8周后,皮肤各项评分数据

  2019年,Malwinas等学者主导了一项随机单盲对照研究发现,30位女性受试者,通过八周面部使用0.15%和0.3%浓度的A醇,均能显著改善皱纹、并且效果无显著性差异。

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  测试7周后,皮肤各项评分数据

  同时该项试验还对比了0.3%和0.5%浓度的A醇产品效果,经过七周的使用,结果显示二者效果无显著差别,但是0.5%浓度组反馈皮肤严重不良反应的人数更多。

  所以,浓度越高≠效果越好。0.3%浓度A醇的抗老效果并没有比0.15%组强2倍;0.5%的效果也没有远超过0.3%;反倒是浓度越高,皮肤的不良反应更严重。所以只要选择在起效浓度内的A醇产品就能达到靠谱的抗老效果,剩下的就看各人使用时的肤感、耐受程度了(当然越温和越好)。

  中国:在2021年版的原料目录中已标明,维A醇的驻留类产品最高使用量是⩽ 1%。

  欧盟:面部驻留类产品⩽0.3%;身体乳⩽ 0.05%。

  美国:面部驻留类产品⩽1%;未提及身体乳。

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  看到这儿,A醇产品能安心用吗?该用多少浓度的A醇?是不是已经有答案了,对于A醇的挑选和使用需要注意这几点:

  1。 A醇耐受的安心用,不耐受的可减低浓度开始,不要卷浓度。

  2。 A醇并不是适合每个人,如果无法建立耐受,还有很多别的抗老成分可选,不用S磕。

  3。 A醇高浓度效果并不会更好,反而更刺激;达到起效浓度0.15%甚至更低0.075%都有效。

  4。 A醇产品需要至少坚持使用2个月以上,再评价抗老效果,耐受的可长期使用。

  5。 夜间使用A醇产品,白天一定一定要做好防晒。

  6。 近期备孕的、准妈妈、哺乳期的女性别用。

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  A醇是一个优缺点都很明显的成分,不用迷恋浓度,如果能驾驭它那就好好享受,如果不能咱们也有很多其他的选择,护肤品抗老这件事主要在于是否能坚持长期使用,无法建立耐受的咱们可以用植物A醇补骨脂酚、或者胜肽类、多酚类成分,都有不错的抗老效果。

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作者: 主编Tom

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